西藏高原人称是“世界屋脊”，那么它西部雪峰林立、百川奔突于万仞丛中的“阿里”，就是世界屋脊的“屋脊”了。
    地球上最大、最雄伟、最著名的喜马拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑山山脉交错横亘在阿里境内，形成了平均海拔4000米以上的高原上的“高原”。由于山高路险，干旱缺氧、气候恶劣、人迹罕见、加上“神山圣湖”，古格的“灵幻传说”，使阿里显得更加神秘莫测。自古以来，就成为全世界探险者向往的地方。而当代的阿里已成为人们旅游、探险。特别是摄影家们企盼的创作胜地。
    从新疆去西藏阿里的新藏线219国道，是从叶城出发，全程1070公里。这条国道恐怕是世界上最差、最险的公路了，且人烟稀少。出叶城60公里，黑色路面就消失了，路被暴雨和泥石流冲得不见踪迹，汽车只能在河床中的鹅卵石上颠簸而行。沿途要翻越库地、麻札、黑卡、奇台、界山等大板，在喀喇昆仑、昆仑、冈底斯、喜马拉雅的巨大山脉的山结间穿行，冰封雪裹，异常荒寂险峻。从奇台大板到高原荒漠平台甜水海，就进入了新疆与西藏交界的真空地带。翻越铁隆滩，闯过“死人沟”，夜宿红柳滩兵站，高山反应随之袭来。当经过这条线路上海拔最高的界山大坂山顶6700米的标志时，初上高原的人基本上会出现头晕脑胀，心慌恶心，眼球象要蹦出来。
    过了界山就进入了藏胞的文化区，多玛河谷绿草如茵、牛羊成群，煞是好看。然而抬眼望去，山坡、山顶上却是荒凉得如同月球、火星一般，形成了强烈的反差。
    多玛河谷过去100公里，就到了日土县境内。美丽的班公湖，全长150公里，湖面狭长，最窄处只有几十米。班公湖特别蹊跷，处于中国境内的一段是淡水，鱼多得出奇；处于印度境内的一段是咸水，人畜不能饮用，鱼也无法生长。汽车沿着湖边行驶几十公里后，没用多长时间就到了阿里政治、文化、经济、交通的中心——狮泉河镇。
    阿里地区总面积30.5万平方公里，人口仅有6万余，下设普兰、札达、日土、噶尔、改则、革吉、措勤、隆格尔8个县，在地理上属藏北高原。
    在阿里进行摄影创作，景点最具魅力的是札达的土林，古格王朝遗址，普兰的神山，圣湖。
    土林与古格王朝遗址交相辉映。土林位于扎达县，距狮泉河392公里。札达县在解放前是阿里地区的宗教中心，即著名的托林寺所在地。平均海拔4000米。围绕在札达县城四周的土林，异常壮美，堪称一绝。那水平岩层地貌，经洪水冲刷，形成了奇异的沟壑，陡峭挺拔，雄伟多姿。其中又以毛刺沟的土林最为壮观，严整的山体，酷似一座座土城古堡，面积达数百平方公里，浩大壮阔，屹立在狮泉河岸上的托林寺与土林溶为一体，在日落余晖的照耀下，分外妖娆妩媚，土林变成了一座座金山，猩红如碳。
    著名的古格王朝遗址，就在距离札达县城18公里的扎布让村后约300米的土山上，极为威严神圣。它的雄姿已使不少摄影家迷恋，其摄影作品屡获大奖。
    距狮泉河429公里，“神山”——冈仁波齐是冈底斯山脉的主要山峰，海拔6656米，山顶呈金字塔状，在冰雪中裸露出来的几排岩石，真乃鬼斧神功，如同一条通天台阶，直上霄汉。据说，全世界已有数以亿计的人们尊奉它为世界的中心，并虔诚的信仰它。藏俗认为：转神山一圈可洗掉一生的罪孽，转百圈可成佛。
    “神山”下有许多帐篷，这是转山人宿营地。到“神山”可拍摄到世界各地来转山的佛教信徒。当你从镜头中看到那些背着石碑而上山的信徒时，“神山”也显得极为渺小了，使你真正感受到人的伟大，生命的顽强。
过了“神山”就是“圣湖”——玛旁雍错和鬼湖拉昂错。两湖几乎挨在了一起，中间隔着一条公路，湖水清澈见底，游鱼可数。
    “圣湖”玛旁雍错与“神山”冈仁波齐齐名，面积412平方公里，海拔4587米。其大、其美被尊为西藏高原湖泊的“皇后”。幽静的湖面蔚蓝透澈，湖周的远山，湖面上空云彩层层叠叠，倒映在湖水中十分优美。
    在“神山”和“圣湖”之间有一片大草滩，人们在这里牧牛放羊，悠闲自在的生活着。在草地上不时还能看到成群的野驴和藏羚羊。这里野驴体大个肥，金黄色的皮毛，白色的腹部，奔跑的姿态非常优美。野驴不太怕人，用中焦镜头也能轻易拍到。
    我国改革开放以后，普兰成为二类通商口岸，聚集着一些印度、尼泊尔商人。山坡上建有一个国际商贸市场，销售着一些香水、藏红花、手表等商品。在县城顺河西下15公里有一个迷人的科加村，民俗民居独具特色。再往前8公里就是中尼边境了。
    阿里地区特殊的地理位置，使这里的气象万千。有时在几平方公里内，会出现东边日出西边暴雨，南下冰雹，北布云霞的不同景象；有时在晴空万里的情况下，突然惊雷阵阵，其声之大，使人不得不两手捂耳弯腰蹲下。因此，在摄影创作中，必须准备好防雨、防震、防冰雹的用具，以免发生危险或损坏照相器材。
    阿里的黄昏云霞似锦，灿烂辉煌铺泻满天满地。太阳好象小孩捉迷藏似的，从变幻莫测的云隙中射出，使景物黑白分明，产生出强烈的对比。朝晖夕暮，乱云飞渡，景物、光线变幻之快，使人如同进入万花筒一般。仙境般的景色，使你处于高度的兴奋之中，缺氧的痛苦忘却脑后。为此，在阿里进行摄影创作，要有脑灵、手快的意识，做到心想手到，立即捕捉。碰到好景，立即停车，赶紧拍摄。绝不能有等一等，后面会有更好景象的念头。否则，将会遗憾终生。阿里创作时间一般在5月至9月为最好，10月1日一过，只有一片蓝天，天空没有一丝云彩，景物没有反差，风光摄影的意境全无。
    阿里高原缺氧，道路险峻，加上全境不通班车，物价昂贵，给摄影创作带来了许多不可想象的困难。因此，每次外出创作都必须带足各种生活用品，诸如氧气袋、干粮、水及油料、汽车配件等，以防意外。一般外出一天时间，最少要准备3天的食品。创作中要尽量减少步行，汽车尽量靠近创作点，以减少体力的耗损，防止缺氧而出现生命危险。

转自http://www.cphoto.net/czdh/al.htm